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Bier macht nicht dickNach wie vor leidet Bier unter dem falschen Image, es mache dick. Bier enthält nicht nur wertvolle Vitamine und Nahrungsfasern, sondern auch weniger Kalorien als manch anderes Getränk oder Lebensmittel: |
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Wichtig zu wissen: Bier ist appetitanregend – das ist das Entscheidende! Entsprechend ist der Ausdruck «Bierbauch» falsch, denn Bier allein macht nicht dick. Überzählige Kilos sind vielmehr zumeist die Folge aus der Kombination von kalorienreichem, oft stark fetthaltigem Essen und zusätzlichen Kalorien aus Alkohol. Bei zu wenig Bewegung kann dies zu einer zu hohen Gesamtenergieaufnahme führen. |
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